facebook Facebook

Kurs Medytacji we Wrocławiu


11 edycja - jesień 2017 - 5 sesji - poniedziałki 18.15 - 19.40

Planowane jest rozpoczęcie kursu pomiędzy 18.09 a 2.10.2017

Medytacja jest drogą do spokojnego umysłu. Może też stać się drogą do PEŁNI ŻYCIA.

Poznaj podstawowe zasady i metody medytacji, sposoby na uwalnianie napięcia i radzenie

sobie z uciążliwościami, rozwijaj Uważność i Świadomość

Przekraczanie.. Oczyszczanie.. Puszczanie... Wsłuchaj się w ciało, dotknij DUSZY.. Teraz jest najlepszy czas...

joga

Medytacja

Medytacja jest sposobem na wzniesienie się poza codzienne ograniczenia
i obejrzenie ich z wyższej perspektywy,
poza zwykłymi uwarunkowaniami, do których przywykliśmy...

Jedynym sposobem na poznanie medytacji jest praktyka medytacji.
Nie możemy jej zrozumieć poprzez myślenie i próby przeniknięcia umysłem.

W medytacji możemy wznieść się ponad zmysły i dwoistość, dotknąć Jedności i Prawdy.
Medytacja pogłębia skupienie i wewnętrzny pokój, jest samospełnianiem.

Postrzeganie tego co JEST - świadomość w przestrzeni Tu i Teraz, niesie większe możliwości Wyboru.
Świadomość z Odpowiedzialnością niosą ze sobą Zmianę i Wolność.

W programie są zarówno medytacje siedzące jak i medytacje w ruchu.
Proszę o zapisy najlepiej mailem z podaniem nr telefonu.

W programie:

Zasady i sedno medytacji.
Czym medytacja nie jest.
Co to znaczy uspokoić umysł.
Prowadzone medytacje: uważności, z intencją, czakrami i inne.
Wizualizacje.
Medytacja w ruchu.
Uwalnianie napięcia i radzenie sobie z uciążliwościami w medytacji i w życiu.


Nie jest wymagane żadne doświadczenie.
Zapraszam osoby, które już medytują lub chciałyby zacząć medytować, pogłębić pracę z umysłem, jego możliwościami i ograniczeniami.
Sesje wypełnią różne medytacje z krótkimi relaksacjami.

Proszę o wcześniejsze zapisy mailem i potwierdzenie przybycia 1-2 dni przed rozpoczęciem kursu mailem, ewentualnie sms w dzień rozpoczęcia :).


Zdjęcia z zajęć i wyjazdów w Galerii
Przeczytaj refleksje uczestników po kursie, warsztatach i wyjazdach.


Prowadząca

Elżbieta Kownacka
T
renerka rozwoju osobistego i duchowego, nauczycielka jogi, medytacji, relaksacji.
Od 2006 r pracuje z grupami w obszarze rozwoju osobistego potencjału. Od 2008 rozwija i integruje dotychczasową pracę na regularnych zajęciach jogi, pranajamy, relaksacji i medytacji, prowadząc i organizując inspirujące do zmiany życia wyjazdy z jogą, przesycone uważnością i akceptacją, oparte na medytacji, pracy z energią i ekspresyjnym wyrażaniem siebie, np. poprzez głos, taniec i ruch intuicyjny, doskonaleniem kontroli umysłu i pogłębianiem uważności i świadomości oraz przywracaniem zdrowia. Praktykuje jogę i uważność od kilkunastu lat. Twórczyni autorskich programów m.in. Harmonia Czakr i Transformacja Energii, Radość i Obfitość, Marzenia i Cele, Przepływ - Uwolnienie Emocji, Uzdrawiająca Moc Relaksu, Ego i Dusza - Alchemia Wewnętrznej Przemiany i wielu innych oraz Kurs
ów "Joga Hormonalna" i "Kurs Medytacji". Wyjazdy są inspiracją również dla terapeutów i nauczycieli.
więcej informacji...

bialy_dom bialy_dom

Medytacja jest sposobem na wzniesienie się poza codzienne ograniczenia i obejrzenie ich z wyższej perspektywy, poza zwykłymi uwarunkowaniami, do których przywykliśmy...
Jedynym sposobem na poznanie medytacji jest praktyka medytacji. Nie możemy jej zrozumieć poprzez myślenie i próby przeniknięcia umysłem.
Zapraszam w wewnętrzną podróż w nieznane..tak bardzo znane..ale zapomniane...podróż w poszukiwaniu skarbów.


MIEJSCE:
Wrocław: ul. Długosza 29 (Karłowice), Przedszkole nr 68, I.p - blisko Korony i pl. Kromera
Proszę o wcześniejsze zapisy mailem i potwierdzenie przybycia 1-2 dni przed rozpoczęciem kursu mailem, ewentualnie sms w dzień rozpoczęcia :).
Ilość miejsc ograniczona. Kameralna grupa.


ODPŁATNOŚCI:
Koszt całego kursu we Wrocławiu: 170 zł płatne na I zajęciach
Jednorazowe wejście 45 zł (tylko po wcześniejszym ustaleniu)
Posiadacze kart Multisport: każdorazowo rejestracja wejścia oraz wpłata kaucji zwrotnej w wysokości ceny kursu na I sesji (w kaucji zawiera się dopłata 5 zł do każdej sesji oraz jednorazowa opłata "wpisowa" 45 zł - obie kwoty odejmuję z kaucji przy zwrocie). W przypadku każdej nieobecności następuje potrącenie z kaucji kwoty wynikającej z kosztu całego kursu podzielonej przez ilość sesji.

Możliwe jest częściowe skorzystanie z kursu dla osób po wcześniejszych kursach (do uzgodnienia z prowadzącą).

Sesje pogłębione medytacji - 50 zł za obie lub 30 zł za pojedyńczą (oraz karta multisport warunki jak na kursie).

Zapisy i informacje:
Elżbieta Kownacka
tel.
mail:
www.akademiaharmonia.pl


Przeczytaj refleksje uczestników po kursie, warsztatach i wyjazdach.






 

© 2009 - 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone