facebook Facebook


Body & Soul

RUCH i TANIEC INTUICYJNY

czyli medytacja w ruchu

Wyjazdowo: Podczas warsztatów z jogą i medytacją. Zobacz wyjazdy.

okresowo: Wrocław: środy - 18.15 - 19.30 - konieczne zgłoszenie!

Oleśnica: czwartki 18.15 - 19.30 - konieczne zgłoszenie!




Ruch i Taniec Intuicyjny jest bardzo przyjemnym i naturalnym sposobem na jednanie i uwalnianie na każdym poziomie naszej istoty.
Przynosi pogłębienie kontaktu ze swoim ciałem, prawdziwe przeżywanie, uwalnianie napięć fizycznych i psychicznych, postrzeganie siebie w akceptujący i kochający sposób, otwarcie na naturalność i intuicję, a dzięki temu swobodniejsze przekraczanie barier i otwieranie nowych przestrzeni.
Docieramy głębiej do żeńskich i męskich aspektów mocy wewnętrznej. Możemy się w nich bardziej zanurzyć i poczuć ich wzajemne uzupełnianie i przeplatanie.
Więcej uważności w ruchu uczy nas jak przenosić uważność w codzienne życie.
Umysł z przyjemnością podąża za ciałem i odczuwaniem..
Dusza, umysł i ciało w intuicyjnym ruchu stanowią jedność.
Zajęcia stacjonarne oraz wyjazdy są odpowiednie dla każdego. Nie ma znaczenia płeć, wiek, doświadczenia w jodze czy tańcu, ważne jest otwarte serce i umysł.
Doświadczaj, medytuj, wizualizuj, odnajduj Siebie w różnych rytmach, w muzyce i ciszy, w ruchu i bezruchu...

Jeśli pragniesz podążać Wewnętrzną Ścieżką, być bliżej Siebie i uwalniać się do pełniejszego i radośniejszego życia zapraszam Cię na zajęcia i wyjazdy!

Zobacz grafik wszystkich zajęć
Przeczytaj refleksje uczestników po zajęciach, warsztatach i wyjazdach


    Miejsca:
    Oleśnica: budynek OCB Feniks, ul.Lwowska 31, I p. sala 105
    Wrocław: ul. Długosza 29 (Karłowice), Przedszkole nr 68 - blisko Korony i pl.Kromera

ZAPISY:
Zapisy mailem z podaniem imienia i nazwiska oraz nr telefonu.


ODPŁATNOŚCI:
Cennik wszystkich zajęć w Oleśnicy i Wrocławiu
(oprócz kursu medytacji)
Jednorazowe wejście – 25 zł
Karnet na 4 wejścia – 90 zł - ważny 1 miesiąc
Karnet na 6 wejść – 120 zł - ważny 1 miesiąc
Karnet na 8 wejść – 140 zł - ważny 1 miesiąc
Karnet na 10 wejść - 160 zł - ważny 1 miesiąc
Karnet na 12 wejść - 170 zł - ważny 1 miesiąc
Karnet na 8 wejść - 160 zł - ważny 3 miesiące
Wszystkie karnety są IMIENNE i nie podlegają przedłużeniu.
Można dowolnie łączyć wejścia na różne zajęcia. Wystawiam faktury i zaświadczenia o uczestnictwie.
Przeczytaj REGULAMIN

Wpłaty na zajęciach lub na konto: Elżbieta Kownacka 50102055581111119864600082
(W opisie przelewu proszę podać imię i nazwisko, rodzaj zajęć, miasto)


Prowadząca:
Elżbieta Kownacka - Trenerka rozwoju osobistego, pracy z umysłem, nauczycielka jogi, medytacji i relaksacji, arteterapeutka.

Taniec jest moją miłością od zawsze.
I wielu z Was wie, że zawsze taniec i ruch pochodzący z Duszy miał swoje miejsce na jodze, na szkoleniach, warsztatach, na wyjazdach z jogą i medytacją. Zanim zaczęłam prowadzić zajęcia jogi, przez jakiś czas zajmowałam się choreo- i arteterapią, po przetańczeniu wielu kursów i ukończeniu podyplomowej szkoły arteterapii. Później skupiłam się bardziej na szkoleniach w obszarze tzw.psychoedukacji i rozwoju osobistego potencjału. Odczułam wtedy boleśnie brak wystarczającej ilości ruchu i swobody dla ciała. Poszukiwania nakierowały mnie na łączenie coraz szerzej i głębiej szkoleń miękkich z elementami jogi, oddechem, wyrażaniem siebie poprzez sztukę i ruch. Od 2008 zdecydowałam się na prowadzenie regularnych zajęć jogi, pranajamy, relaksacji i medytacji. Organizuję i prowadzę wyjazdy z jogą. Łączę je z pracą z energią i ekspresyjnym wyrażaniem siebie, np. poprzez głos i ruch, doskonaleniem kontroli umysłu i pogłębianiem świadomości.
Od roku taniec jest we mnie jeszcze głębiej i na NOWO i przenika wszystko! I jest to niezwykle przyjemne :)
więcej o mnie...


Jeśli pragniesz podążać Wewnętrzną Ścieżką, być bliżej Siebie i uwalniać się do pełniejszego i radośniejszego życia zapraszam Cię na zajęcia i wyjazdy!
Na zajęciach wprowadzam wiele cennych elementów choreo- i arteterapii, continuum movement i różnych metod pracy ze świadomością i ciałem, medycyny chińskiej oraz pracy z energią, oddechem i czakrami na podstawie moich wieloletnich doświadczeń. Od września nowe grupy we Wrocławiu i Oleśnicy - trwają zapisy.

Refleksje uczestników po zajęciach, warsztatach i wyjazdach
Grafik wszystkich zajęć
Przeczytaj REGULAMIN


Zapisy i informacje:
Elżbieta Kownacka
tel.
mail:
www.akademiaharmonia.pl



© 2009 - 2019 Wszelkie prawa zastrzeżone